减脂day412023年6月29日#Li的减脂日记161今天还是低碳日，睡前和早上起来是真饿。也就是我懒，不然碳水应该换一部分燕麦放到早餐吃。就这么点米饭，今天分一点给午餐吧。 明天高碳日，要吃饱呀 🤩 ---